Week-end de Yoga reconnexion à soi et équilibre des 5 éléments
Week-end de Yoga reconnexion à soi et équilibre des 5 éléments
(i) Confirmation séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
(i) Le séjour n’est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
(i) Envie d’organiser vos transports en amont de la confirmation ? Nous vous invitons à choisir une option remboursable.
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Et si vous vous offriez une parenthèse loin de votre quotidien ?
Durant tout un week-end, plus rien ne compte excepté votre bien-être. Du repos, des repas sains, gourmands et végétariens, des pratiques de Yoga bienfaitrices pour le corps et l’esprit, des ateliers pour approfondir votre pratique, et du temps libre pour découvrir les environs ! Ça vous dit ?
Un week-end 100% good vibes en Normandie à seulement 2h de Paris, dont le fil conducteur sera les 5 éléments. Vous repartirez légère comme l’air et rayonnante telle le feu, (re)sourcée et ancrée dans la Terre et le moment présent. Connaissez-vous l’élément Ether, ou Akasha en Ayurveda ? Non, tant mieux… Nous l’expérimenterons notamment durant nos bains sonores, mais chut, gardons quelques surprises.
Au programme : des pratiques de Yoga rééquilibrantes, des balades en nature, des ateliers, et d’autres secrets. Un week-end en harmonie et équilibre pour une expérience holistique. On recharge complètement les batteries avec une pension complète végétarienne, du repos et une déconnexion totale dans un véritable havre de paix à 2h de Paris.
Pour qui est cette retraite ? Séjour ouvert à tous les niveaux, les pratiques seront douces et dynamiques selon les séances et les moments de la journée. Les débutants, même les plus grands, sont bienvenus.
Le programme de la retraite
Vendredi
- Dès 17h : Arrivée à Maison sur l’eau, présentation du lieu et de la retraite
- 20h : Cercle d’ouverture & pratique douce
- 21h : Dîner et moment convivial pour faire connaissance
- Fin de soirée : Yin Yoga pour rejoindre les bras de Morphée (optionnel)
Samedi
- 9h30 – 11h30 : Yoga Vinyasa spécial 5 éléments
- Vers 12h : Brunch
- Après manger : temps libre pour profiter de l’environnement (sieste, ballade en forêt, découverte de Dieppe, plages, …)
- 16h30 : Pause goûter
- 17h : Atelier à thème
- Vers 19h30 : Dîner
- 20h30: soirée Yin Yoga & bain sonore
Dimanche
- Matin : Collation, jus frais et boissons chaudes
- 9h30 – 11H30 : Yoga Vinyasa spécial 5 éléments
- vers 12h : Brunch
- Après-manger : temps libre pour profiter de l’environnement (sieste, ballade en forêt, découverte de Dieppe, plages, …)
- vers 16h : Cercle de clôture
- 17h : Départ
Services inclus dans le prix :
- Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
- Des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.
- L’hébergement dans La Maison Sur l’Eau.
- Le linge de toilette et le linge de lit
- Le matériel de yoga.
- L’accès libre aux équipements de la maison
- L’intervenante à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Services non inclus dans le prix :
- Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
- Le transport pour se rendre sur place.
- Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
- L’assurance voyage
Le lieu et sa philosophie
Les chambres
La maison dispose de 7 chambres et il est également possible de loger dans l’hôtel situé à moins de 3 minutes à pieds de la maison. Chaque étage de la maison dispose d’une salle de bain partagée. Voici les configurations de chambres disponibles :
Dans la maison :
- 2 chambres avec lit double (adaptée pour un couple)
- 2 chambres avec un lit double et un lit simple (peut être partagée)
- 2 chambres avec un lit double et un lit simple (peut être partagée)
- 1 chambre avec 3 lits simples (peut être partagée)
Dans l’hôtel :
- 2 chambres avec lit double (xxx)
Comment s’y rendre ?
Le transport n’est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous mettons en relation les participants entre eux avant le séjour pour créer des possibilités de co-voiturages, partage de taxi. Nous vous recommandons de cliquer sur ce lien pour calculer votre itinéraire jusqu’à la maison : Calculer votre itinéraire
Venir en voiture : la maison est située à 2h de voiture depuis paris 75018 et 40 minutes de puis Rouen.
Venir en train : depuis la Gare St Lazare, il faut compter 2h10 pour le train le plus rapide et 2h30 avec une escale à Rouen et comptez 10 minutes de taxi depuis la Garre de Dieppe pour arriver à la maison.